"Cuando comemos, nuestro cuerpo convierte los carbohidratos de los alimentos en glucosa, que se usa como fuente de energía inmediata o se almacena en forma de glucógeno en el hígado y los músculos. Sin embargo, cuando no hay glucosa suficiente (por ejemplo, durante el ayuno), el cuerpo empieza a buscar una fuente de energía alternativa: la grasa almacenada."

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Estas palabras son las que me impulsaron a conocer el ayuno intermitente. Si padeces de diabetes seguramente tambien tendrás higado grasa y estarás teniendo problemas con exceso de peso. así de que esta es una buena opción que te entrego en este video y que te doy en este Ebook para que lo descarges. Mucha suerte!